Статьи с тегом: здоровье

Убегаем от простуды!

prostuda

В зимнее время очень легко простудиться, поэтому необходимо принимать дополнительные меры по сохранению своего здоровья. Правила профилактики против простудных заболеваний очень просты, поэтому соблюдать их будет легко. Главное – ознакомиться и принять к сведению!

Массаж MA-URI

Массаж MA-URI.

Массаж MA-URI это полинезийский массаж тела, с глубоким терапевтическим эффектом.

Расслабляет, раскрепощает и приводит в состояние физического и психического комфорта.

Массаж может успешно применятся для всех независимо от возраста или болезни. Он может быть с успехом использован даже для беременных женщин.

Немного о сухих завтраках: мюсли

мюсли

Мюсли пришли к нам из Швейцарии. Это очень полезный и питательный завтрак, а главное — быстрый! Если правильно выбирать мюсли, то можно даже сбросить вес и улучшить пищеварение.

Смесь сушёных фруктов, злаков, витаминов это — мюсли. Утром нужно обязательно есть кашу с кусочками свежих фруктов, но если нет такой возможности, можно просто купить мюсли и залить их молоком, йогуртом или соком.

Ароматерапия

ароматерапия и массаж

Одной из разновидностей лечебного массажа является ароматический массаж, его проводят с использованием специальных ароматических масел. Такой массаж обычно проводит терапевт, который прекрасно разбирается в арома маслах, их лечебных свойствах. Каждое масло подбирается индивидуально для каждого.

Полезное воздействие меда на организм человека

воздействие меда на человека и его организм

Мед богат полезными элементами и полезен для здоровья. Он улучшает состав крови, повышается иммунитет, внутренние органы начинают работать нормально, а еще мед предохраняет организм от преждевременной старости. Мед является мощным источником энергии. Благодаря, тому, что мед изготовлен самой природой, т.е. пчелами, он содержит максимум полезных химических элементов.

Экспресс-лечение волос в домашних условиях

лечение волос в домашних условиях

Эффективные способы восстановления волос, чередование которых в течение 10-ти дней позволит вылечить волосы и улучшить их рост.

Вред конфет вашему организму кроме лишних килограммов?

вред конфет для организма

Все знают, что конфеты несут вред нашей коже, фигуре и зубам. Но о том, что они имеют еще массу крайне вредных минусов, знают немногие.

Защита женских рук в зимнее время

защита кожи рук в зимнее время

Кожа женских рук в зимнее время грубеет и даже начинает шелушиться. Это происходит из-за перепадов температуры, более теплый воздух сменяется морозом и наоборот. Человек вынужден выходить из помещений на улицу, из улицы заходить в помещение. От этого в свою очередь образовываются покраснения, которые приводят к микротрещинам на руках. Помимо этого увеличивается количество заусенцев, одним словом, кожа рук начинает стареть. И чтобы замедлить сей неприятный момент, необходимо регулярно ухаживать за руками, особенно зимой.

Как избавиться от депрессии: 6 простых советов

как избавиться от депрессии

Прежде чем приступить к лечению от мучительной депрессии, следует знать, что основным фактором появления подобного состояния является снижение вашего жизненного тонуса и достаточно малоподвижный образ жизни. Итак, существует шесть способов избавления от состояния депрессии. Приступим!

Капуста — кладовая витаминов и полезных веществ

употребление в пищу капусты

Капуста весьма уникальный овощ и является настоящей кладовой для витаминов и микроэлементов. Еще до появления на Руси картошки именно ее называли вторым хлебом. Капуста стимулирует выработку в организме красных кровяных телец, активизирует обмен веществ, повышает устойчивость к стрессам, регулирует жировой обмен, способствует омоложению тканей и росту клеток, укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет, а также понижает в крови уровень холестерина.

Рецепты бодрого утра

Есть несколько средств, предназначенных для того, чтобы проснуться утром бодрой и полной сил.

Беременность и чистая вода

беременность и вода

Что мы обычно пьем, когда ощущаем жажду? Самое первое, что приходит на ум — минеральная вода, растворимый кофе, чай. Если вы поклонница здорового образа жизни — этот список расширится за счет зеленого или фруктового чая, натурального кофе и различных натуральных соков.

Маски для ногтей — залог здоровья и красоты

маски для ногтей рецепты

Каждая женщина метает о красивых ухоженных руках, и здоровых аккуратных ногтях. Но, к сожалению не многие женщины могут этим похвастаться, особенно в современном ритме жизни, где все надо успеть. На сегодняшний день многие косметические фирмы предлагают широкий выбор косметических средств для ногтей. Но не каждым они смогут помочь, поэтому путем проб и ошибок каждый выбирает для себя сам подходящее средство. Но можно же и воспользоваться, тем, что подарила нам природа. Здесь представлены несколько масок для ухода за ногтями, которые не дороги и не занимают много времени.