Помогают ли диеты? Когда и почему диеты не помогают. | Woman side

Помогают ли диеты? Когда диеты бессильны

помогают ли диеты

Наиболее эффективным способом снижения веса является диета. Теоретически, при низкокалорийном питании худеют все. Поэтому, если вы задались вопросом- помогают ли диеты, то ответ на него будет положительным. Однако практика показывает, что это не всегда так, снижение рациона до 1200 калорий в день у женщин не приводит к ожидаемому результату. Если продолжать снижать калорийность, то можно серьезно навредить организму. Что можно сделать в такой ситуации?

Почему диета не помогает?

Наверно каждый слышал, что женский организм откладывает жир «про запас», также известно, что избавится от такого жира довольно тяжело, практически невозможно.

Дело в том, что жир, который откладывается вашим организмом, считается для него неприкосновенным. Другими словами он сохраняется на случай беременности в условиях реального голода. Как показывает история, такая ситуация являлась типичной, однако современное общество практически исключило такую возможность. Разумеется, во время беременности нельзя придерживаться суровой диеты. И что же делать?

Для того чтобы избавить организм от нежелательных запасов, придется приложить немало усилий, именно поэтому диета не помогает. Помимо занятий спортом и диетой, придется прибегнуть к аппаратным процедурам и средствам, которые позволят разбить целллюлитный жир и выведут их из организма.

Тем, для кого недоступно посещение салона красоты, можно порекомендовать устройства для домашнего использования.

Так, инфракрасные волны в сочетании с массажем улучшают лимфооток и кровообращение, способствуют сжиганию жира и активизирует обменные процессы.

Пульсирующий вакуумный массаж подтягивает и разглаживает кожу, удаляет отеки, снижает проявления целлюлита и выводит токсины и шлаки из организма.

Дарсенваль – эффективен на начальных стадиях целлюлита, устраняет венозный застой, уменьшает отеки и активизирует капиллярное кровообращение.

Обертывание симулирует расщепление жировых отложений, позволяет избавиться от лишней жидкости, нормализует циркуляцию крови, и улучшает тонус сосудов.

Аппаратные средства относительно недороги (в сравнении со стоимостью процедур в салонах), просты в использовании, удобны и компактны. Они окажут помощь любой женщине, однако, их результаты будут недолговечными, а эффективность низкая, если не приложить усилия и не изменить образ жизни. Только активная позиция поможет закрепить результат, а переход к здоровому питанию не позволит повторно накопить жир. Дерзайте, у вас получится!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Что еще интересного:

One Response to Помогают ли диеты? Когда диеты бессильны

  1. Маринка:

    брр, ерунда :) для того чтобы похудеть надо:
    1) привести голову в порядок (перестать себя ненавидеть, наказывать, заедать проблемы, и тд и тп)
    2) придерживаться рациональной системы питания постоянно (хватит обычных “после шести не есть” и “завтрак съешь сам, обед раздели с другом…”)
    3) минимальная двигательная активность (упражнения хотя бы 15 минут в день)
    4) чтобы не было целлюлита и обвисшей кожи применять домашние скрабы (кофе, мед с лимоном, и тд и тп).
    Все :)
    Салоны вещь хорошая и помогают (да и просто радует), но во главу угла их ставить совершенно не следует.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA image
*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>